Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan - Buah yang merah merah lagi nih guys.. Tapi sekarang kulit, tekstur daging, dan rasanya beda dari Apel guys. Buah yang berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, dan Amerika Selatan adalah buah dari beberapa jenis kaktus dari marga Hylocerus dan Selenicereus. Buah naga, itulah nama buah yang kita kenal. Buah ini terkanal memiliki kulit yang seperti sisik naga makanya dinamakan buah naga, berwarna merah, dan memiliki daging berwarna merah atau putih.
Kita bakalan kasih tau Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan. Kalo diliat dari namanya yg keren, pasti manfaatnya ga kalah kerennn guys. Yuk cek langsung Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan :
1. Membendung Diabetes Melitus
persoalan degenatif jadi horor tersendiri untuk seseorang yg tiap harinya mengkonsumsi makan yg tidak sehat atau yang berlebih bagi badan ataupun yg mempunyai kehipuan struktur hidup yg tidak sehat maka kemungkinan besar ketika umur menjadi sepuh akan menambah persoalan degeneratif yg saat ini semakin berkembang jumlahnya mengalahkan masalah infeksi lohh. sebab itulah sangatlah disarankan bagi anda yang memiliki pola hidup sehat maupun yang tidak agar mengkonsumsi buah Naga dikarenakan didalamnya terkandung zat yang efektif untuk menciutkan bobot gula pada darah.
2. Merawat Jantung supaya tetap sehat/normal
Berolahraga rutin memang sangat penting, tapi mengkonsumsi makanan yang sehat juga kita butuhkan guna menjaga kesehatan jantung dan agar hasil dari olahraga tadi tidak sia-sia. Buah naga adalah salah satu buah yang harus kamu coba karena buah naga ini memiliki banyak vitamin, seperti vitamin C, B1, B2, dan B3. Jadi sangat cocok untuk membantu merawat jantung anda agar tetap sehat.
3. Menghambat Penuaan Dini
Penuan dini? Siapa yang mau. Buah naga merah mengandung anti oksidan yang sanggup mengambat penuaan dini yg bisa dialami oleh banyak orang setiap harinya dikarenakan banyaknya polusi udara. Buah naga memiliki manfaat yang sama seperti apel.
4. Meningkatkan stamina tubuh
Buah naga merah mengandung nutrisi yg amat sangat tinggi seperti vitamin C, sehingga buah ini sangat cocok dikonsumsi oleh Anak saat masa pertumbuhan. Untuk kalian yang sering terkena flu nih, buah ini cocok banget biar stamina kalian tetap terjaga dan bisa terhindar dari flue.
5. Menurunkan kadar Kolesterol
Buah naga merah mengandung vitamin B2 dan B1. Bukan cuma itu, tapi buah naga juga memiliki banyak vitamin B3 lohh. Dan jika kita makan buah ini secara teratur, maka kadar kolesterol dalam tubuh kita ini bisa berkurang. Nihh cocok banget yang suka makan makanan yang berminyak apalagi makan di warung padang. Jadi resiko gangguan peredaran darah dan jantung akan menjadi kecil.
6. Memperkuat Tulang dan Gigi
Buah naga mengandung fosfor dan kalsium yang teramat tinggi, jika seorang mengkonsumsi buah naga dengan cara teratur, maka besar kemungkinan tulang dan giginya dapat jauh menjadi lebih bagus ketimbang satu orang yg tidak memakan buah naga. Dan yang untuk kalian yg sedang menuju umur lanjut, cocok banget mengkonsumsi buah naga agar terhindar dari Osteoporosis.
7. Menjaga kebugaran mata
Bukan hanya Vitamin A saja yang diperlukan mata agar tetap sehat, tapi mata kita juga memerlukan Karoten. Nah, dibuah Naga ini terdapat zat Karoten yang dapat membantu menjaga kebugaran mata kita.
8. Merawat kesegaran Kulit
untuk kamu yang mempunyai problem kulit misalnya jerawat, buah naga ini sanggup menghilangkannya lohhh.... Buah naga mengandung vitamin C yang menjadi salah satu cara untuk menghilangkan jerawat. Caranya gampang, seperti pada umumnya, tinggal blender buah naganya, lalu dioleskan ke muka, dan jika sudah 15 menit cuci dengan air bersih...
9. Mencegah Kanker
Buah Naga menggandung Antioksidan yg sangat bermanfaat terhadap penuaan dini, dan juga berguna untuk mencegah tumbuhnya sel kanker pada tubuh kita. Buah yang memiliki rasa sedikit hambar dengan tekstur yang lembut membuatnya cocok untuk dikonsumsi oleh segala usia.
10. Meningkatkan keinginan Makan
Buah naga mengandung vitamin B1 dan B2, artinya adalah buah ini dapat meningkatkan nafsu makan, apalagi saat penyembuhan penyakit. Seperti yang kita ketahui kalo kita lagi sakit pasti malesss banget makan, jadi kalian bisa mencoba buah naga ini untuk menambah nafsu makan.
Lumayan banyak yah Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan. Semoga artikel tadi bermanfaat untuk kita semua. Inget yah guys, sehat itu MAHAL, jadi jangan di sia-siakan sehatnya. Salam KerakBlog :)