Dampak Buruk Saat Kita Meminum Kopi Secara Berlebihan – Untuk para penggemar kopi
khususnya saya harus berhati – hati meminum minuman favorit kalian sebelum
terkena beberapa dampak buruk bagi kesehatan kalian. Pada artikel sebelumnya
saya membahas mengenai Manfaat MinumKopi Bagi Kesehatan. Memang sahabat kita ini memberikan
dampak yang baik untuk kesehatan tubuh kita. Namun jika kita mengkonsumsinya
secara berlebihan dan terlalu sering, apakah kopi masih akan memberikan dampak
yang baik bagi kesehatan kita ??
Meminum kopi sebaiknya
secukupnya saja dan jangan terlalu sering. Ada waktunya anda untuk tidak
meminum kopi dan memilih minum air mineral melengkapi mineral yang ada di tubuh
kita. Bayangkan jika kita sering minum kopi dan jarang minum air mineral,
mungkin kita akan mempunyai suatu penyakit yang lumayan serius. Jadi, kita
perhatikan kesehatan kita saat kita meminum kopi. Dampak Buruk Saat Kita MeminumKopi Secara Berlebihan yaitu sebagai berikut.
1. Membuat
Gelisah dan Sulit Tidur
Dampak
buruk yang pertama adalah kopi dapat menyebabkan kegelisahan bila diminum
secara berlebihan. Memang awalnya kopi dapat meningkatkan fokus mental kita
saat mengerjakan pekerjaan. Namun, hal itu ada waktu tertentu sehingga kita
harus meminum kopi lagi setelah efek konsentrasi kita habis. Pada akhirnya kita
akan kecanduan dan dapat mengganggu senyawa adenosine di otak kita yang
berfungsi untuk menenangkan. Sehingga setelah anda menyelasaikan pekerjaan anda,
dan anda ingin menenangkan diri akan merasa sulit. Misalkan saat anda mencoba
tidur aka nada perasaan was-was. Sehingga anda akan mengalami sulit tidur pada
malam hari atau insomnia.
2. Menyebabkan
Gigi Menjadi Kuning
Dampak
selanjutnya yaitu gigi kita akan berubah warna yang asalnya putih menjadi
kuning. Bahkan warna gigi menjadi kuning kecoklat – coklatan layaknya warna
gigi perokok. Hal itu terjadi karena kita sering meminum kopi dan hasilnya gigi
kita akan menguning. Kopi memiliki warna coklat ke hitam – hitaman yang
kemudian menempel di gigi kita. Kemudian kita juga lupa dengan gosok gigi
setelah meminum kopi, sehingga kopi akan menempel lebih lama di gigi kita yang
akhirnya menyebabkan plak pada gigi. Jadi, sebaiknya kita menyikat gigi setelah
kita meminum kopi.
3. Mengubah
Tekanan Darah dan Detak Jantung
Dampak
yang terakhir yaitu, tekanan darah kita akan berubah dan detak jantung akan
terasa lebih cepat dari biasanya. Untuk para penggemar kopi yang sering dan
meminum kopi secara berlebihan akan merasakan dampak ini termasuk saya sendiri
sudah mengalaminya.
Demikian
pembahasan mengenai Dampak Buruk Saat Kita Meminum Kopi Secara Berlebihan semoga bermanfaat dan membantu kesehatan anda tetap baik.
Mohon maaf bila ada kesalahan pada
penulisan atau kalimat yang kurang berkenan dan mohon maaf bila materinya
kurang. Tetap kunjungi Blog kami
karena di sini terdapat kumpulan artikel yang bermanfaat dan enak dibaca. Salam Kerak Blog !! ^_^
Baca juga :
Baca juga :