Manfaat Gerakan Shalat Bagi Kesehatan – Shalat merupakan ibadah
yang wajib dilakukan oleh setiap muslim. Disamping kita mendapat pahala,
dibalik melakukan gerakan shalat ada manfaatnya juga. Untuk orang – orang atau
khususnya umat muslim yang kurang melaksanakan ibadah shalat, alangkah baiknya
jika mulai saat ini sering – sering melaksanakan shalat. Karena hal itu dapat
memberikan manfaat yang baik untuk tubuh kita. Bagi yang malas olah raga pun
bisa melakukan shalat sebagai pengganti dari olah raga.
Apa saja sih Manfaat Gerakan Shalat Bagi Kesehatan itu
?. Apa benar shalat itu memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh kita ?.
Jawabanya adalah, tentu saja.. oleh karena itu saya akan mengulas mengenai Manfaat Gerakan Shalat Bagi Kesehatan. Berikut
ini adalah beberapa Manfaat Gerakan Shalat Bagi Kesehatan yang dapat saya jelaskan, yaitu :
1. Takbiratul ikhram
Manfaat pertama yaitu saat
kita melakukan gerakan takbiratul ikhram. Tahukah anda pada saat kita
mengangkat kedua tangan kita, maka darah akan mengalir dengan lancer dan kaya
akan oksigen. Lalu, pada saat kita melipat kedua tangan kita dan menyimpannya
didepan dada kita, maka kita akan terhindar dari penyakit persendian tulang.
2. Rukuk
Manfaat berikutnya yaitu
berada pada posisi rukuk. Pada posisi ini, aliran darah pada tubuh bagian
tengah akan menjadi lancar. Kemudian, pada posisi ini berat badan kita bertumpu
di lutut dengan tangan kita sebagai penyangganya. Hal itu sebetulnya memberikan
manfaat, otot – otot kita pada bagian bahu hingga ke bagian bawah akan menjadi
rileks. Lalu, manfaat lain dari gerakan ini yaitu dapat mencegah terjadinya
penyakit prostat.
3. I’tidal
Manfaat selanjutnya yaitu
berada pada posisi I’tidal. Posisi ini dilakukan setelah melakukan gerakan
rukuk. Sehingga, pencernaan kita akan mengalami pelonggaran dan pemijitan.
Jadi, system pencernaan kita akan menjadi lancar saat melakukan gerakan ini.
4. Sujud
Manfaat berikutnya yaitu
berada pada posisi sujud. Pada posisi ini kepala kita akan berada posisi bawah
dan bagian pantat berada agak atas dari kepala dan kaki kita akan ditekuk
kebelakang. Pada posisi ini, darah akan kaya oksigen yang kemudian akan
mengalir ke bagian otak kita. Biasanya dengan melakukan posisi ini dengan waktu
lama (khusyu) maka, kita akan menjadi lebih pintar. Selain itu posisi ini juga
memberikan manfaat untuk menghindari dari penyakit atau gangguan wasir.
5. Duduk Diantara Dua Sujud
Manfaat berikutnya yaitu
berada pada posisi duduk diantara dua
sujud. Dalam posisi ini, kita akan terhindar dari gangguan impotensi. Lalu,
organ – organ gerak tubuh kita akan menjadi lentur dan menjaga organ – organ
gerak kita agar tetap kuat.
6. Salam
Manfaat terakhir dari Manfaat Gerakan Shalat Bagi Kesehatan yaitu
berada pada posisi salam. Pada saat melakukan gerakan ini, maka kita akan
melihat kekiri dan kekanan secara penuh. Saat melakukan hal ini kulit wajah
kita akan merasa ketarik, sehingga kulit kepala kita akan tetap kencang dan
awet muda.
Mungkin saya rasa cukup
penjelasan mengenai Manfaat Gerakan Shalat Bagi Kesehatan kita. Mohon maaf bila ada kesalahan pada kata maupun
penulisan kata. Semoga artikel ini dapat membantu dalam menigkatkan dan menjaga
kesehatan anda. Salam KerakBlog !! ^_^