Cara Mengatasi Penyakit Varises Secara Alami – Varises merupakan penyakit yang biasanya terjadi pada
area kaki kita tepatnya di betis atau di dekat sendi. Penyakit varises dapat
muncul karena kita berjalan kaki atau
berdiri dengan waktu yang terlalu lama. Hal itu, dapat menyebakan tekanan darah
pada pembuluh darah vena pada bagian kaki meningkat.
Saat
pembuluh dara vena tersumbat, maka pada kaki (betis) bagian belakang akan
timbul suatu pembuluh dara vena karena bengkak. Orang yang memiliki penyakit
varises akan merasakan sakit pada bagian kaki (betis) pada waktu tertentu.
Apakah varises dapat diobati ?? tentu saja, varises dapat diobati asal ada
keinginan yang kuat dari diri anda untuk menyembuhkanya. Disamping itu ada
beberapa Cara Mengatasi Penyakit Varises Secara Alami yaitu sebagai berikut.
1. Kurangi waktu berdiri atau
duduk
Cara pertama untuk mengobati Varises yaitu dengan
mengurangi waktu berdiri dan duduk anda. Sebaiknya sempatkan waktu anda dengan
berjalan – jalan untuk beberapa menit agar tekanan darah pada bagian kaki
normal serta untuk menghindari terjadinya penyumbatan pembuluh dara vena kaki.
2. Jangan terlalu lama menggunakan
high heels
Untuk para wanita yang sering menggunakan sepatu hak
tinggi sebaiknya jangan terlalu lama dalam menggunakannya. Karena otot kaki
akan tertekan ke atas dan pada posisi kaku. Sebaiknya anda istirahat dan
lakukan peregangan agar otot anda tidak kaku. Dan pembuluh darah vena tidak
akan mengalami penyumbatan.
3. Perhatikan Berat Badan
Untuk anda yang suka makan dan lupa dengan berat badan
anda, maka sekarang anda harus memperhatikan berat badan anda. Lalu jaga dan kontrol asupan makanan anda. Berusahalah
untuk menjaga berat badan anda secara ideal. Karena untuk orang yang mengalami
diabetes akan lebih rentan mendapatkan penyakit varises.
4. Mengangkat kaki pada posisi di
atas
Cara ini dimaksudkan anda untuk mengankat kaki ke atas
dengan melebihi tinggi dari dari dada tepatnya jantung anda. Anda dapat
melakukan ini sambil berbaring. Cara ini dilakukan agar darah pada bagian kaki
mengalir ke bagian atas tubuh sehingga darah tidak terkumpul dibagian kaki.
Serta cara ini dilakukan untuk mengurangi gaya gravitasi pada pembuluh darah
vena pada bagian kaki anda.
Mungkin
informasi mengenai Cara Mengatasi Penyakit Varises Secara Alami yang disajikan di atas sudah cukup. Walaupun
informasinya sedikit, mungkin cara diatas dapat membantu anda untuk mengobati
penyakit varises yang sedang dialami oleh anda. Semoga artikel ini bermanfaat
untuk anda dan semoga anda lekas sembuh dan sehat selalu. Salam KerakBlog!!.